Kosmetologin vinkit rosacean hoitoon

Onko sinulla kasvoissa punakkuutta, usein toistuvaa ihon kuumotusta, hiusverisuonia ihon pinnassa, näppylöitä tai märkäpäitä? Nämä viittaavat ruusufinniin eli rosaceaan. Jos kärsit näistä oireista, tämä postaus on juuri sinulle!

Kosmetologimme kertoo tässä blogikirjoituksessa, mikä rosacea on ja mitkä ovat sen oireet. Kuinka sitä tulisi hoitaa? Koska tulee hakeutua lääkäriin ja miten rosacean erottaa aknesta?

Mikä on rosacea eli ruusufinni?

Rosacea eli ruusufinni on ihosairaus, jota esiintyy joka kymmenennellä. Se on yleisintä 30–50 –vuotiailla naisilla. Taipumus rosaceaan periytyy, ja myös auringon UV-säteillä on vaikutusta. Rosacean puhjettua oireita esiintyy iholla aaltoillen. Laukaisevia tekijöitä ovat ultraviolettisäteily, mausteet, alkoholi ja lämpötilanvaihtelut.

Ruusufinniä on hankala hoitaa kokonaan pois. Kuitenkin hyvällä ihonhoidolla, stressin välttämisellä ja ruokavaliolla tämä ihosairaus pysyy rauhallisena ja jopa oireettomana.

Rosacean oireet

Ensioireet alkavat usein poskien punoituksella, joka ilmenee lämpötilanvaihteluiden yhteydessä, hikoillessa, alkoholia tai kuumia juomia ja ruokia nauttiessa sekä sosiaalisesti jännittävissä tilanteissa. Iholla esiintyy kuumotusta, punoitusta ja hiusverisuonet ovat helpommin näkyvissä. Tätä kutsutaan myös couperosaksi, joka on ns. rosacean esiaste.

Pahimmissa tapauksissa iholla on punaisia näppylöitä ja märkäpäitä, jotka eivät ole varsinaisesti finnejä. Tällaisissa tilanteissa iho voi olla todella ärtyneen näköinen ja tällöin tarvitaan usein lääkevoidetta tai jopa antibioottikuuria. Rosacea-iho on myös herkkä, kosteusköyhä ja kuiva.

Tyypillisimmät alueet, joissa ruusufinniä esiintyy, ovat posket, nenä, nenänpielet, otsa ja leuka. Jossain tapauksissa sitä voi esiintyä myös koko kasvojen alueella.

Hyvin yleistä on, että rosacea aiheuttaa myös silmäoireita, kuten kuivasilmäisyyttä ja silmäluomien tulehdusta.

Miten ruusufinniä tulisi hoitaa?

Ruusufinnin puhkeamista ei voi estää, mutta sen oireita voi lievittää ja ennaltaehkäistä. Lue alta parhaat vinkit rosacean hoitoon.

IHONHOITO:

Ruusufinnistä kärsivä iho on usein kuiva ja herkästi ärtyvä. Erityisen tärkeää onkin panostaa ihon rauhoittamiseen ja suojaamiseen. Käyttöön tulisi valita sellaiset tuotteet, jotka soveltuvat niin herkälle kuin couperosa-iholle tai, jotka ovat tarkoitettu nimenomaan rosacea-iholle. Ihon puhdistukseen suosittelen hellävaraista puhdistusemulsiota ja sen lisäksi kosteuttavaa kasvovettä. Lisäksi suosittelen tehokasta kosteutusta iholle seerumilla ja hellävaraisella kasvovoiteella. Lisäksi lempeällä kasvonaamiolla iho rauhoittuu hyvin.

Auringolta suojautuminen aurinkosuojavoiteella on erityisen tärkeää, ja suojan tulisi olla mielellään korkea SPF50. Iho tulisi suojata mahdollisimman hyvin myös lämpötilanvaihteluilta. Pakkasella iho kannattaakin suojata esimerkiksi huivilla. Myös kovia löylyjä olisi syytä välttää.

Ruusufinnin pahenemisvaiheessa on mahdollista ostaa apteekista saatavaa lääkevoidetta. Olisi kuitenkin hyvä, että rosacea olisi ensin varmistettu lääkärin käynnillä. Lääkevoidetta käytetään pakkauksen ohjeen mukaan paikallisesti kuukauden kuurina.  Jos oireet eivät hellitä kuurin loputtua, on syytä mennä lääkäriin.

RUOKAVALIO:

Ruokavaliossa kannattaa suosia puhdasta ja tuoretta ruokaa. Olisi hyvä välttää voimakkaita mausteita, alkoholia, kuumia ruokia ja juomia. Pitämällä suolisto hyvässä kunnossa, myös ihomme kiittää. Yleissääntönä on, että kannattaa välttää niitä asioita, jotka pahentavat oman ihon ruusufinnin oireita.

Milloin olisi syytä mennä lääkäriin?

Lääkäriin kannattaa mennä, jos epäilee itsellä ruusufinniä, tai silloin kun kotihoito ei auta ja ongelma on kasvanut liian suureksi ja haittaa elämää. Lääkäri voi määrätä lääkevoidetta tai sisäisen antibioottikuurin oireista riippuen.

Miten erotan ruusufinnin aknesta?

Asiantuntija erottaa ruusufinnin helposti, mutta se voi olla maallikolle hankalaa. Akne ja ruusufinni kuitenkin reagoivat aurinkoon eri tavalla. Aurinko usein helpottaa aknea, mutta ruusufinniä se pahentaa. Ruusufinnissä ei esiinny mustapäitä ja sitä esiintyy vain kasvoilla. Akne esiintyy usein myös selässä ja rintakehällä.

Tuotevinkit rosaceaiholle:

Joskus rosaceaiho voi reagoida ihonhoitotuotteisiin lisääntyneenä punoituksena ja näppylöinä. Tällöin on hyvä seurata oman ihon kuntoa, kokeilla tuotteita ja valita juuri omalle rosaceaiholle sopivat tuotteet.

Näitä Oletkaunis.fi valikoimissa olevia tuotteita sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla:

BYBI BEAUTY MILK MELT VEGAN OAT CLEANSER

Hellävarainen puhdistusvoide, joka puhdistaa ja rauhoittaa herkimmänkin ihon. Koostumuksessa on ihoa rauhoittavaa kauramaitoa ja kaurauutetta, jotka yhdessä puhdistavat ihoa kuivattamatta ja ärsyttämättä. Probioottinen ja vegaaninen kookosjogurtti tasapainottaa ja parantaa ihon hyvinvointia.

MURUMURU BERRY SOFT PUHDISTUSMAITO

Kevyt maitomainen puhdistustuote, joka puhdistaa ihon hellävaraisesti. Tuote sisältää suomalaista puolukkauutetta ja mustaherukan lehtiuutetta, jotka tuovat antioksidanttista suojaa ja hoitavuutta.

BYBI BEAUTY MEGA MIST HYALURINIHAPPO-KASVOSUIHKE

Sisältää erityisen paljon hyaluronihappoa, joka kosteuttaa ihoa tehokkaasti pitkin päivää. Ruusu, appelsiininkukka ja granaattiomena kosteuttavat ja rauhoittavat herkkää ihoa.

MADARA SOS HYDRA RUUSUGEELI

Kevyt, öljytön ja geelimäinen, tehokkaasti kosteuttava ja ihoa rauhoittava geeli. Tuotteella myös mikrobiomia tasapainottavia ominaisuuksia. Vahvistaa näin ihon suojakerrosta. Tuote sopii joko yksistään käytettäväksi tai voiteen alle seerumin tavoin.

SKIN PROUD SORBET SKIN EVERYDAY JELLY MOISTURISER

Erittäin tehokkaasti kosteuttava geelimäinen kosteusvoide, jonka hyaluronihappoyhdistelmä lukitsee kosteuden ihoon. Tuote sisältää ihoa rauhoittavaa ruusuvettä.

ALGA MARIS SÄVYTTÄVÄ AURINKOVOIDE KASVOILLE SPF 50

Tuotteessa on mineraaliaurinkosuoja, joka antaa korkean aurinkosuojan iholle UVA -ja UVB-säteitä vastaan. Antaa samalla kevyttä päivitystä iholle. Ei jätä ihoa tahmeaksi.

COSRX ALOE SOOTHING SUN CREAM SPF50+ PA+++

Kosteuttava ja ihoa rauhoittava aurinkovoide, jossa on sekä fysikaalinen että kemiallinen aurinkosuoja. Tuote ei jätä iholle valkoista pintaa.

MOSSA 365 DAYS DEFENCE CERTIFIED NATURAL SUNSCREEN

Omegarasvahappoja sisältä aurinkovoide kosteuttaa ihoa ja antaa laajakirjoisen suojan UVA -ja UVB -säteitä vastaan. Sopii erinomaisesti käytettäväksi ympäri vuoden.

COSRX FULL FIT PROPOLIS HONEY OVERNING MASK

Tehokkaasti kosteuttava ja rauhoittava geelimäinen yönaamio, joka jättää ihon pehmeäksi ja raikkaaksi. Sisältää propolista, joka edesauttaa ihon paranemista.